Pruebas de esfuerzo aplicadas a la medicina deportiva

Ya hemos dicho anteriormente que las pruebas de esfuerzo pueden ser;

- en función de la intensidad del esfuerzo:

1. Máximas: paramos la prueba cuando el deportista no puede más.
2. Submáximas: paramos a unas pulsaciones determinadas. Por ejemplo 170 ppm. Es la clásica PWC 170.

- en función de si realizamos un analisis de los gases respirados:

1. Pruebas directa: si realizamos analisis de gases.
2. Pruebas indirectas: no se realiza analisis de gases.

Las más interesantes en medicina deportiva son las directas ya que con estas conocemos el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx) y el umbral anaeróbico de forma ventilatoria. El umbral anaeróbico también podemos conocerlo de forma metabólica, mediante la determinación de ácido láctico en sangre capilar. Este se consigue cuando tenemos una concentración de ácido láctico en sangre de aproximadamente 4 mMl.
Con el umbral anaeróbico, el consumo máximo de oxigeno y el consumo de oxígeno en el momento del umbral ya podemos diseñar un entrenamineto de forma científica